Olá pessoal!!
Semana passada segui minha planilha de treino e ainda de quebra fiz um longão só para aquecer!!!
Nesta semana está meio complicado para seguir a planilha. Estou sentindo dores abdominais e isto tem me desanimado um bocado!!! Fiz alguns exames e minha alimentação teve que ser mudada, alguns alimentos tirados do cardápio (tudo que contém lactose, álcool, corantes, cafeina, etc) então, me restou comer folhas e tomar água kkkkkkk, mas logo tudo volta ao normal se Deus quiser!!
Pretendo ainda esta semana correr 3 dias alternando com Indor. Creio que dará certo!!! Hoje mesmo tentarei fazer Km10.
Tenho novidades, comprei meu porta medalhas que é um luxooooooooooo, assim que chegar coloco fotinha dele pra vocês.
Semana que vem tem o retorno ao longão, minha dupla Val volta das férias e então retornaremos com toda energia!!!! Afinal, neste semestre ainda temos outras provas de Meia Maratona, temos que treinar muuuuuito!!
Bons treinos e até!
Abraço, Karinne.
Oi, Karinne.
ResponderExcluirComprei o ano passado o meu primeiro porta-medalhas. Fica num cantinho especial do quarto. Ficar olhando as conquistas é inspirador.
Beijos,
Helena
correndodebemcomavida.blogspot.com
Olá Karine, passo aqui novamente para agradecer aos seus comentários e indicação da meia.
ResponderExcluirQuem sabe não "dá certo"?
A propósito, tinha certeza que postei um comentário aqui. Será que fiz alguma coisa errada? hahahaha
luiz, voc~e não fez nada errado kkkkkkkk! Não sei o que está acontecendo que outras pessoas também fizeram comentários e não aparecem aqui, só no meu email.
ExcluirAbraço, karinne.
Realmente, porta medalhas é tuuuudibom !!! Karinne, espero, de coração, que melhores ! Beijos, amiga, obrigada pela presença.
ResponderExcluirTem semana que os treinos não rendem mesmo Karinne. Comigo também acontece isso.
ResponderExcluirMas, não adiantar desanimar não, pois na próxima semana tudo será diferente.
Beijo e bons treinos.
tutta/Baleias/PR
www.correndocorridas.blogspot.com
tô gostando de ver a animação!
ResponderExcluire com planilha é assim mesmo: às vezes flui, às vezes empaca:)
semana passada eu estava com uma indisposição abdominal e acho que foi por causa da alimentação alterada nas férias!
sucesso aí nos treinos!
e um longão maravilhoso pra vocês!
bjs