Olá Pessoal, quanto sumiço!!!!
Bom, desde minha última prova há 1 mês não tinha treinado como gostaia e deveria. Por falta de tempo e pela pequena lesão que me deixou insegura, mas meu treino Indoor está em dia, 3X por semana. O treino funcional me ajuda bastante, sempre intervalado com corridas!!!
Tenho novidades, voltarei a treinar com minha dupla, isto também será um ponto positivo para minha retomada aos treinos e principalmente aos longões... iremos montar nossa planilha de treinos, a certeza que tenho e que não iremos retomar em longa distância, mas o importante é recomeçar e aos poucos o ritmo tende a melhorar, podem ter certeza!!!!
Depois venho contar para vocês minhas metas e realizações.
E vocês o que tem repetidamente realizado???
Abraço e simboraaaaa treinar!
Karinne.
